CHESZ POPRAWIĆ WYNIKI? A MOŻE MARZĄ CI SIĘ ULTRAMARATONY? LUB PO PROSTU POTRZEBUJESZ MOTYWACJI?
- PLANY TRENINGOWE
- PLANY TRENINGOWE UPROSZCZONE
- TRENINGI PERSONALNE
- TRENINGI PERSONALNE ON-LINE
- TRENINGI ON-LINE
- TRENINGI OKAZJONALNE W DOWOLNYM MIEJSCU W POLSCE
- SPOTKANIA I PRELEKCJE
Jeżeli jesteś gotowy rozpocząć współpracę lub potrzebujesz więcej informacji pisz lub dzwoń:
dom.stelmach@gmail.com
+48 511 001 913
CENNIK:
1. PLANY TRENINGOWE
- indywidulane plany treningowe, aktualizowane na bieżąco (z planowaniem na najbliższe 7 dni)
- wyznaczenie planów długo- i krótkoterminowych
- analiza i poprawa techniki biegu
- ćwiczenia dodatkowe
400 pln/ miesiąc lub 2000 pln karnet półroczny
2. UPROSZCZONE PLANY TRENINGOWE
- miesięczne indywidualne biegowe plany treningowe
- kontakt i aktualizacja dwa razy w miesiącu
250 pln/ miesiąc
3. TRENINGI PERSONALNE dla młodzieży i dorosłych w Warszawie
- biegowe na Ursynowie (Las Kabacki, Kazurka, Kopa Cwila) – 200 pln/ 75 minut (max 3 osoby)
- siłowe/ wzmacniające – 180zł/ 60 minut (Ursynów plener lub Zdrofit, Calypso)