ZAPRASZAM:
10 -16.07.2023 - CHROMIEC (Góry Izerskie) - 7 dni BRAK MIEJSC 16-23.07.2023 - CHROMIEC (Góry Izerskie) - 8 dni (3 wolne miejsca)
Obozy biegowe z Dominiką Stelmach to niepowtarzalna szansa na nowe biegowe przyjaźnie, to duża dawka wiedzy i oczywiście pozytywne kilometry oraz bardzo dużo ćwiczeń.
Czy dam radę?
Tak, obozy są tak przygotowane, że również osoby początkujące i niespecjalnie lubiące bieganie mogą w nich uczestniczyć. Rzecz jasna nie zapominam o biegowych wyjadaczach – u mnie każdy znajdzie dla siebie miejsce.
Czy będzie bardzo dużo biegania?
Przede wszystkim, nie tylko biegamy. Na obozach kilometraż dostosowany jest indywidualnie do możliwości i chęci uczestników, a dużą część aktywności stanowią ćwiczenia wzmacniające, core training, streching. Dbamy również o regenerację.
10 - 16 LIPCA 20023, CHROMIEC (GÓRY IZERSKIE)
Magiczne Góry Izerskie położone u stóp majestatycznych Karkonoszy. Mekka maratończyków, biegaczy narciarskich i triathlonistów.
Chromiec. Wieś niedaleko kultowego „Zakrętu Śmierci” i Wysokiego Kamienia. Kilkanaście kilometrów od Szklarskiej Poręby i Jeleniej Góry. W sercu Gór Izerskich.
Enklawa Sportu – miejsce stworzone przez miłośników sportu. Do dyspozycji obozowiczów cały ośrodek na wyłączność: sala do ćwiczeń wewnętrzna i zewnętrzna, ścianka wspinaczkowa, trenażery, box crossfitowy, sprzęt do ćwiczeń. SPA z jacuzzi i sauną. Basen kryty 25m!
OFERTA:
- 7 dni (6 noclegów) w pokojach 2 i 3 osobowych
- śniadania i obiadokolacje (lub obiad + kolacja – zależne od planów treningowych) – posiłki oparte na produktach regionalnych i jak najbardziej możliwe wegetariańskie lub wegańskie.
- codzienne treningi biegowe
- wycieczki biegowe w Karkonosze i Góry Izerskie
- codzienne treningi siłowe/core/streching
- dla chętnych wycieczki rowerowe
- wykłady biegowe i pogadanki
- duża dawka wiedzy i motywacji
- integracja przy grillu, dobrych filmach, a nawet tańce 😉
- Wi-Fi, bezpłatny parking
- dostęp do sauny, jacuzzi i basenu
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
CENNIK:
2600 zł – koszt uczestnictwa przy zgłoszeniu do 15 marca 2023. 2800 zł późniejsze zgłoszenia.
Zniżka 100 zł dla uczestników poprzednich obozów (2500 zł)
3 osoby zgłaszające się do pokoju 3-osobowego (2400zł / osoba)* nie kumuluje się ze zniżką dla uczestników poprzednich obozów.
Zaliczka 1000 zł płatna w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia.
16 - 23 LIPCA - CHROMIEC (GÓRY IZERSKIE)
OFERTA:
- 8 dni (7 noclegów) w pokojach 2 i 3 osobowych
- śniadania i obiadokolacje (lub obiad + kolacja – zależne od planów treningowych) – posiłki oparte na produktach regionalnych i jak najbardziej możliwe wegetariańskie lub wegańskie.
- codzienne treningi biegowe
- wycieczki biegowe w Karkonosze i Góry Izerskie
- codzienne treningi siłowe/core/streching
- dla chętnych wycieczki rowerowe
- wykłady biegowe i pogadanki
- duża dawka wiedzy i motywacji
- integracja przy grillu, dobrych filmach, a nawet tańce 😉
- Wi-Fi, bezpłatny parking
- dostęp do sauny, jacuzzi i basenu
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
CENNIK:
2850 zł – koszt uczestnictwa przy zgłoszeniu do 15 marca 2023. 3000 zł późniejsze zgłoszenia.
Zniżka 100 zł dla uczestników poprzednich obozów (2750 zł)
3 osoby zgłaszające się do pokoju 3-osobowego (2600 zł / osoba)* nie kumuluje się ze zniżką dla uczestników poprzednich obozów.
Zaliczka 1000 zł płatna w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia.
REZERWACJE:
Chęć udziału w obozie proszę zgłaszać na adres dom.stelmach@gmail.com
Potwierdzeniem miejsca na liście obozowiczów jest wpłata 1000zł zaliczki w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia. W przypadku rezygnacji do 2 miesięcy przed rozpoczęciem danego obozu, zaliczka będzie zwracana w całości. W przypadku późniejszej rezygnacji, zwrot zaliczki uzależniony będzie od zgłoszenia innego uczestnika na dane miejsce.
Zaliczki proszę wpłacać na podany poniżej numer konta. W celu uzyskania faktury proszę o informację mailową z danymi osoby/firmy.
Numer konta:
79 2490 0005 0000 4520 3571 4482
PRANDSEO Sp. z o.o.
W tytule wpłaty proszę podać imię i nazwisko uczestnika.